Kubikira mwana wako zvokudya hakusi kungomudyisa; mukana wekusimudzira kukura kwavo nekugara zvakanaka. Kudya kunonaka, kunovaka muviri kunovaka hwaro hwetsika dzokudya kunovaka uye kunosimudzira ukama hwakanaka nezvokudya.
Tanga nekusarudza zvinyoro, zvine mavara zvinongedzo zvinokwezva meso madiki. Funga nezvekusimudzira-fry nehuku, bell pepper, karoti, uye broccoli. Iyo yakasiyana-siyana yemavara haisi kungoita kuti ndiro yacho ionekwe, asiwo inochengetedza huwandu hwevhithamini nemaminerari.
Kubatanidza mwana wako mukubika kwakakosha. Vabvumire kuti vageze miriwo, kurunga misanganiswa, kana kutosarudza zvokubikisa. Kubatana uku hakungomutsa kufarira kwavo kudya kune hutano asiwo kunovadzidzisa hunyanzvi hwehupenyu hwakakosha. Vana vanobatsira mukicheni vanowanzoedza zvokudya zvitsva uye kukudziridza pfungwa yekuzvimirira.
Uyezve, wedzera chinhu chinonakidza pakudya. Shandisa macookie cutters kugadzira michero nemiriwo kuita madhizaini anonakidza kana kugadzira ndiro ine ruvara rwemuraraungu. Kupa chikafu nenzira inonakidza kunogona kuita kuti nguva yekudya inakidze uye kukurudzira vana kuti vadye zvine hutano.
Kukosha kwekugadzirira kudya kunopfuura kudarika kudya. Iwo mukana wekubatana nemwana wako, kugovana nyaya, uye kugadzira ndangariro dzinogara. Kudya semhuri kunogona kusimbisa kukurukurirana uye kusimbisa ukama.
Mukupedzisa, kugadzirira mwana wako zvokudya zvinonaka kunokosha kwete bedzi nokuda kwoutano hwake hwomuviri asiwo nokuda kwokukura kwemirangariro yake. Nekuita kuti kubika kuve kunonakidza uye kunonakidza chiitiko, iwe unoisa kukoshesa kwehupenyu hwese kwekudya kunovaka muviri uye mufaro wekubika. Nakidzwai nenguva iyi inokosha pamwe chete!
Nguva yekutumira: Aug-27-2024