Kuomeswa kwechikafu uye kuchengetedza maitiro akakosha ayo ave achishandiswa kwemazana emakore kuchengetedza chikafu. Muzera umo marara echikafu ari kuwedzera kunetseka, kunzwisisa kukosha kweidzi nzira kwakakosha kupfuura nakare kose. Pano, isu tinoongorora mabhenefiti ekuomeswa kwechikafu uye kuchengetedza, maitiro ayo pane zvinovaka muviri, uye kuti zvinobatsira sei kuti zvirambe zviripo.
Kuomesa chikafu kunobatsira kuchengetedza chikafu chakakosha. Kana yaitwa nemazvo, kuomesa kunogona kuchengetedza mavhitamini nemaminerari, zvichiita kuti zvokudya zvakaomeswa zvive chikamu chinokosha chekudya kwakakwana. Semuenzaniso, michero yakaomeswa inochengetedza yakawanda yehuwandu hwevhitamini, ichipa hutano hwakanaka hwekudya.
Zvokudya zvakaomeswa zvinogona kugara kwenguva yakareba kupfuura vamwe vavo vatsva. Nekubvisa hunyoro, kukura kwebhakitiriya, mbiriso, uye mold kunodzivirirwa, zvakanyanya kuwedzera hupenyu hwesherufu yekudya. Izvi zvinobvumira kuchengetedza kwenguva refu pasina kudiwa kwekuchengetedza.
Zvokudya zvakaomeswa zvakareruka uye zviri nyore kuchengeta, zvichiita kuti zvive sarudzo iri nyore yekufamba, kumisasa, kana kugadzirira kwekukurumidzira. Vanoda nzvimbo shoma, iyo inonyanya kubatsira kune avo vane mashoma ekuchengetedza sarudzo.
Nguva yekutumira: Sep-27-2024